On entend beaucoup de mal sur le sucre et il est fréquent de chercher à l’éviter. Ceux et celles qui essaient réalisent que si ça paraît simple en théorie, ces aliments sucrés finissent par faire très envie. Les pensées autour de l’aliment en question ne nous quittent pas. On se dit alors qu’on a peut-être une addiction et qu’on a peut-être un problème grave.
Le travail que je propose permet de répondre aux envies d’aliments sucrés de façon adaptée. Il diminue la fréquence de ces envies et permet de les apaiser efficacement. Je suis souvent épatée de la vitesse à laquelle les personnes sortent de ces difficultés.